신림 식욕억제제 9kg 감량 후 관리 재처방 편안한 관리

 

 

 

내 의지가 이렇게 강한지 몰랐지

 

신림 식욕억제제 9kg 감량 후 재처방
편안한 관리!
운동은 꼭 해야합니다

 

 

 

조용하고 깔끔한 공간..

 

 

신림 식욕억제제 9kg 감량 후 재처방

 

 

신림 다이어트약 9kg 감량 효과 대단한 관리 방법

 

전에 썼던 글을 한번 올려봅니다! 제가 9kg를 감량했던 글인데, 도움이 될까 해서요 !

 

저는 신림 식욕억제제를 먹으면서 열심히 관리를 하고, 그리고 운동과 식이요법까지 하면서 많은 노력끝에 9kg를 감량을 하였는데요. 하지만 그게 끝이아니라고 생각을 해서 더 열심히 다이어트를 하기 위해 신림 식욕억제제를 재처방을 받기로 하였습니다. 신림 식욕억제제가 없었기도하고 내 힘으로 관리를 해보고자 했었는데요. 하지만 제가 많이 나약해진다는 느낌을 많이 받았기 때문입니다.

 

 

 

그래서 다시한번 신림 식욕억제제를 처방을 받기 위해서 재처방을 위해 예약을 하게 되었습니다.

다이어트를 위해서 가장 중요한 것이 바로 "유지"라고 할 수 있는데, 유지를 잘 못한다면 말짱도로묵이라는 거 다들 아시죠? 그래서 아무리 내가 열심히 했다고 이야기를 해도, 제 몸 속에서는 어떤 일이 일어나는지 모르니까 ! 선생님을 만나서 이야기도 나눠보고, 어떻게 하는게 좋은지 상담을 하는게 가장 좋은 방법이라고 저는 생각을 하게 되었습니다.

 

그래서 오랜만에 신림 식욕억제제를 위해서 방문을 하게 되니 오랜만이기도하고 너무 좋았습니다. 선생님께서는 이전의 몸보다 지금이 훨씬 더 좋다고 검사지를 보면서 흐뭇하게 미소를 지으셨습니다.

 

예전에 먹었던 지방사약을 처방을 해주셨고, 하루에 두번씩 먹으면서 잊지 않고 꼭 잘 챙겨먹어달라고 이야기를 해주셨습니다.

 

 

관리를 열심히 하기 위해 또 업어옴

 

편안한 관리!

 

지방사약이 한포씩 되어있다보니까, 가방 속에 넣기가 참 편안하다고 이야기를 할 수 있어요. 캡슐로 되어있다보니까 회사에다가 두던지 혹은 가방속, 그리고 집 책상앞에다가 두고 편안하게 물과 함께 먹을 수 있다는 점이 있는데요.

이렇게 아무생각없이 먹으면서 관리를 할 수 있다는 큰 장점이 있는데요.

 

그리고 신림 식욕억제제는 무엇보다도 많은 장점을 가지고 있어서 다시 이렇게 재방문을 한 것 같습니다.

 

 

각각마다 효능이 달라요

 

주황색 - 포만감을 주면서 식욕조절에 도움을 받을 수 있다, 그래서 음식욕심을 줄일 수 있다

초록색 - 탄수화물, 지방이 체지방으로 합성되는 것을 억제, 그래서 살이찌는 것을 막고

몸에 쌓여있는 지방을 태우면서 체중감량에 도움을 줌

빨간색 - 독소배출은 물론 부종감소, 면역증가에 도움을 주기 때문에 몸 속에 있는 숙변제거에 효과를 준다

 

이렇게 각각의 효과가 있기 때문에 많은 도움을 받을 수 있는데요. 그러다보니 편안하게 관리를 할 수 있다는 점이 참 많은 매력이 있는 것 같습니다. 

처음에는 이 캡슐들이 무슨 대단한 효과를 준다고? 하는 생각을 하였지만, 지금은 너 정말 대단하구나? 하는 생각을 할 수 있어서, 또 요즘엔 다이어트를 시작하는 친구에게 추천을 하고 있어서 정말 대단하다고 생각을 하고 있답니다.

 

이러나 저러나 한포씩 되어있다보니 편안하게 관리를 할 수 있어서 참 좋은 것 같아요.

그러니 불편한 관리가 아니라, 편안하게 하면서 부담없는 관리로 진행을 해보시는것도 좋은 방법이라 저는 생각합니다.

내 몸에 알맞는 방법으로 해야 나중에 편안하지 않을까요?

 

운동은 꼭 해야합니다

 

 

그리고! 신림 식욕억제제를 먹으면서 느낀 것은 가장 중요한 것은 바로 "운동" 이라고 할 수 있는데,

먹는 것은 정말 중요하지만 오늘 먹었던 것들을 꼭! 운동으로 풀지 않으면은 바로 살로 갈 수 있으니까 

운동으로 하지 않으면 말짱도로묵이 되어 버리고 말거에요. 그러니 운동의 중요성을 꼭 잘 알고

관리를 하시는 것이 좋겠어요!

 

제가 애정하는 런닝머신!

 

운동의 중요성이란?

 

 

신체적 건강

심폐 기능 향상: 운동은 심장과 폐의 기능을 강화를 하면서 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨병 등의 만성 질환 예방에 도움
근력 증강: 근력 운동은 근육량을 늘리고 뼈 건강을 개선 낙상 예방, 운동 능력 향상, 노화 방지에 효과적
체중 조절: 규칙적인 운동은 체지방을 감소시키고 근육량을 증가를 하며 건강한 체중 유지에 도움
면역력 강화: 운동은 면역 체계를 강화하여 질병에 대한 저항력을 높임
수면 개선: 규칙적인 운동은 불면증 완화에 효과적이면서, 수면의 질을 향상시켜 숙면을 취할 수 있도록 도움.

정신적 건강

스트레스 해소: 운동은 스트레스 호르몬 분비를 감소시키고 엔돌핀 분비를 촉진하여 스트레스 해소에 효과
우울증 예방: 규칙적인 운동은 우울증 증상을 완화하고 정신 건강 증진에 도움
인지 기능 향상: 운동은 기억력, 집중력, 학습 능력 등의 인지 기능을 향상시키는 데 도움.
자존감 향상: 운동을 통해 건강한 몸매를 유지하고 운동 목표를 달성하면서 자존감을 높임

 

나중엔 자전거도 탈거에요

운동 시작하는 방법

자신에게 맞는 운동 선택: 개인의 취향, 체력 수준, 건강 상태 등을 고려하여 본인에게 맞는 운동을 선택하는 것이 중요
적절한 운동 강도: 처음에는 무리하지 않고 가벼운 운동부터 시작하여 점차 강도와 시간을 늘리기
꾸준한 운동: 규칙적인 운동을 통해 효과를 얻을 수 있습니다. 일주일에 3~5회, 30분 이상 운동하는 것을 목표

안전한 운동: 운동 전후 스트레칭을 통해 부상을 예방하면서, 운동 중에는 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 방지

 

그러니 꼭 ! 건강하게 운동을 하면서 원하는 바를 이루셨으면 좋겠네요!

 

 

자연과한의원 신림