디톡스다이어트 후기 식욕억제로 좋은 효과까지!

디톡스다이어트 후기 식욕억제로 좋은 효과까지!

디톡스다이어트 후기 식욕억제로 좋은 효과까지!

디톡스다이어트 하고 있는데요

감량,, 진짜 끊임없이 노력하지

않으면 제마음대로 되지 않더라고요

그래서 저는 진짜 수많은 다이어트를

하다가 다이어트한의원에서 시작하게

됐는데요 우선 저는 지방사약을 복용하고

있어요

 

자연과한의원 지방사약은 식욕억제가

되어서 무리하지 않고 살을 뺄 수 

있어요 우선 식욕억제 되면 먹는 것을

줄일 수 있다는 큰 장점이더라고요!!

저도 맨날 식욕억제가 제대로 되지

않아서 빼고 찌고를 반복했어서

건강도 안좋아지고 옷도 작아지고

스트레스도 어마무시했는데

지금 생각해보면 진짜 건강생각하지

않고 했던거 같아요

다이어트 도움 받아보기

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어떤방법으로든 다 하면 살이 빠진다고

굳게 믿어왔지만 해보니까 그게 아니더라고요

저한테 잘 맞는 방법이 있고 제가 또 

건강하게 오래 할 수 있는 방법으로

해야 되더라고요

 

디톡스다이어트도 사실 처음엔

쉽지 않았는데 이렇게 하니까

야식이나 폭식을 안할 수 있어서

좋더라고요

 

물론 저는 지방사약을 복용하면서

감량하는게 크긴 하지만,, 

그래도 그렇게 해서 살이 빠진다는

큰 행복감이,, 있어요

다이어트한약 좋은데?!

다이어트한약 좋은데?!

 

맨처음에는 저도 사람들이 왜

저렇게 한약에 의존하나 했었는데

시간이 지나면서 저도 해보니까

왜 하는지 알겠더라고요

혼자 하기 어렵고 제대로 다이어트가

되지 않는다면 이렇게 하는 것도

또 하나의 방법이더라고요

 

무조건 혼자서 감량하는건

좋지 않다는 걸 알게 됐어요

살은 빼야하고 마음은 급하고

그렇다고 해서 잘 빠지는 것도

아니니 항상 우물안 개구리 였는데

지금은 5키로 이상 빼니까 몸이

한결 가벼워졌어요 왜 이걸 이제서야

생각했는지,, ㅎㅎㅎ

 

그리고 지인분들도 저한테

사람이 달라졌다고 하더라고요

이러한 말들을 들으니까

괜히 기분 좋고 더 열심히 해야겠다는

동기부여가 되더라고요!!

예전에는 맨날 친구랑 다이어트

내기 하고 그랬었는데 그건

다 쓸모없는 짓,, 그냥 제 마음가짐에

따라 결과도 달라지는 거 같더라고요

나의 운동과 식단관리 방법은?

나의 운동과 식단관리 방법은?

 

저는 운동이랑 식단관리 둘다하는데

운동은 그냥 집에서 홈트를 하구

있어요 그리고 퇴근할때에는

꼭 두정거장 전에 내려서 걸어가고

식단관리는 아침 점심 저녁 다

복용하고 있어요 

 

아무래도 야식을 안먹기 위한

수단인거죠,, 괜히 살 뺀다고

밥도 제대로 안먹으면 나중에

지쳐서 포기할거 같아서

그냥 식단은 세끼 다먹으면서

항상 일정한 그램수로 맞춰서

먹고 있어요 대신 먹고 싶은건

다먹으면서 관리중입니당

 

제가 이렇게 디톡스다이어트를

어떻게 하는지 적어봤는데

여러분들도 조금이나마 도움이

되셨으면 좋겠네요

항상 다이어트 때문에 스트레스

받지 마시고 저처럼 도움을

받아보신다면 좀 더 건강한

다이어트를 할 수 있지 않을까

생각해요!!

 

다이어트 하는 모든 분들 화이팅!

어려운 다이어트 포기하는 감량

말고 진짜 끝까지 최선을 다해서

할 수 있는 건강한 체중관리를

시작하는게 좋은거 같아요

저도 매번 실패하다가 이제서야

정신차리고 제대로 된 체중관리를

하게 됐네요!! 

 

자연과한의원 신림